朝のルーティンで心地よく一日をスタート！気持ちを整える小さな習慣

朝の時間を大切にすると、一日がスムーズに進む気がします。私は起きたらまず窓を開けて深呼吸。そのあと、コーヒーを淹れて、5分だけストレッチ。小さな習慣ですが、これを続けることで心が落ち着きます。忙しい日でも、朝の時間を整えるだけで余裕を持てるのでおすすめです。デザインの仕事は発想力も大事。ゆとりある朝が、いいアイデアを生むことも多いんです。